{"id":85,"date":"2020-03-22T20:43:03","date_gmt":"2020-03-22T19:43:03","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/?page_id=85"},"modified":"2020-08-21T21:21:04","modified_gmt":"2020-08-21T19:21:04","slug":"reeducation-post-accouchement","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/?page_id=85","title":{"rendered":"Post-accouchement"},"content":{"rendered":"\t\t
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Apr\u00e8s une p\u00e9riode de grossesse et l\u2019accouchement, le corps de la maman est boulevers\u00e9. Il est n\u00e9cessaire, de pratiquer une r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale mais aussi une r\u00e9\u00e9ducation abdominale.\u00a0<\/b>Lorsque vous sortirez de la maternit\u00e9, on vous aura remis une ordonnance avec des s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale, d\u2019une part et des s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation abdominale, d\u2019autre part.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Le travail du p\u00e9rin\u00e9e peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 chez une sage femme ou chez le kin\u00e9sith\u00e9rapeute. Je suis form\u00e9e \u00e0 cette r\u00e9\u00e9ducation d\u00e9licate mais n\u00e9cessaire. Il s\u2019agit de r\u00e9aliser un bilan de la force du plancher pelvien puis d\u2019effectuer la r\u00e9\u00e9ducation n\u00e9cessaire en fonction des r\u00e9sultats du bilan et du suivi de la patiente. Cette \u00e9tape est absolument indispensable avant toute reprise des activit\u00e9s physiques et sportives habituelles, notamment en ce qui concerne le travail des muscles abdominaux. Des r\u00e9sultats satisfaisants, en l\u2019absence d\u2019autre pathologie li\u00e9e \u00e0 la zone abdominale et g\u00e9nitale sont obtenus en 10 \u00e0 15 s\u00e9ances.<\/p>\n

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tEn savoir plus sur la r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La r\u00e9\u00e9ducation abdominale<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Une fois la phase de r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale effectu\u00e9e, nous pourrons passer \u00e0 la phase de r\u00e9\u00e9ducation abdominale proprement-dite. Pour ce faire, j\u2019utilise les principes de la m\u00e9thode Pilates<\/a> pour son adaptabilit\u00e9 et son respect de la physiologie et de la biom\u00e9canique de la colonne vert\u00e9brale. A ces principes, s\u2019ajoutent ceux mis en avant par le Dr De Gasquet concernant la pr\u00e9servation de la fonction du plancher pelvien lors de la pratique des exercices.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tEn savoir plus sur la r\u00e9\u00e9ducation abdominale<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Le travail se d\u00e9roule sur un tapis au sol avec parfois du mat\u00e9riel. L\u2019objectif sera de retrouver la force musculaire des abdominaux et de pratiquer des \u00e9tirements pour redonner sa souplesse \u00e0 la colonne vert\u00e9brale qui aura eu tendance \u00e0 se lordoser (se creuser) durant la grossesse. Il s’agit, d’une part de redonner la force suffisante et de r\u00e9cup\u00e9rer la \u00ab\u00a0bonne longueur\u00a0\u00bb aux muscles abdominaux et d’autre part d’\u00e9tirer les groupes musculaires qui ont eu tendance \u00e0 se r\u00e9tracter au fur et \u00e0 mesure de l’avanc\u00e9e de la grossesse.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Je ne manquerai pas,
en fin de r\u00e9\u00e9ducation de vous prodiguer
quelques petits conseils pour pr\u00e9server votre dos avec B\u00e9b\u00e9\u00a0!<\/i><\/b><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apr\u00e8s une p\u00e9riode de grossesse et l\u2019accouchement, le corps de la maman est boulevers\u00e9. Il est n\u00e9cessaire, de pratiquer une r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale mais aussi une r\u00e9\u00e9ducation abdominale.\u00a0Lorsque vous sortirez de … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":74,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-85","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1185,"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions\/1185"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--valrie-quinat-kinsithrapeute-drcoe.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}